スポーツ

ヨガ

水曜はヨガの日♪


お昼休みに本社にて女性のみで行います(^-^)v


毎週参加は出来ないけど、

今日は参加してみました♪♪♪


運動不足なわたし・・・。

1時間に何度もいたるところがツっちゃいます!!

足の裏・足の付け根・横腹・背中・・・。

おまけに午後は筋肉痛!


いい加減、運動しないと(^-^;

2018年10月
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